Amader Kantho- Bangla Online News Portal and Bangladeshi online news source for Game, Binodon, politics, national, international, lifestyle, sports, and many more factors.

ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৪ চৈত্র ১৪৩০, ২৮ মার্চ, ২০২৪

Facebook Facebook Facebook Facebook

ওজন কমাবে 'জিরা চা'!

আমাদের কণ্ঠ ডেস্ক: :
প্রকাশিত: মঙ্গলবার, ১৫ ফেরুয়ারী, ২০২২, ১২:২৮
ওজন কমাবে 'জিরা চা'!

ইদানিং সবাই চান ফিট থাকতে। তাই স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভেষজ চায়ের দিকে ঝুঁকেছেন সবাই। অনেকেই হয়ত জানেন না, প্রায় সব রান্নার উপকরণ হিসেবে পরিচিত জিরা দিয়ে তৈরি চা বাড়তি ওজন ঝরানোর পাশাপাশি হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে। সমীক্ষা বলছে, খালিপেটে এই চা রোজ খেতে পারলে ওজনও কমবে ঝটপট।

পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা জানান, জিরা খাবার হজম করতে, হজমশক্তি বাড়াতে প্রচণ্ড সাহায্য করে। শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ ধীরে ধীরে হজম ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। জিরা চা সেই বিষ থেকে শরীরকে মুক্ত করে। এতে স্বাভাবিকভাবেই ওজন ঝরে।

যেভাবে তৈরি করবেন:

পানি ২ কাপ, আস্ত জিরা ১ টেবিল চামচ, মধু আধা চা চামচ (ইচ্ছা)।

প্রথমে একটি পাত্রে জিরা হালকা গরম করে নিন। এবার এতে পানি দিয়ে ফুটান। পানি কমে এলে চুলা বন্ধ করে পাঁচ মিনিট ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন। এরপর নামিয়ে চা ছেঁকে নিন। স্বাদ বাড়াতে সামান্য মধু যোগ করতে পারেন তবে চিনি নয়। প্রতিদিন সকালে যে চা আমরা নিয়মিত পান করি, তার পরিবর্তে এই জিরা চা হতে পারে ওজন কমানোর সঙ্গী।

বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক ও প্রকাশক: মো. জিয়াউল হক
চেয়ারম্যান: মিসেস নাজমা হক
ঠিকানা: শাঁহ আলী টাওয়ার (৩য় তলা)
৩৩, কাওরান বাজার, ঢাকা-১২১৫ ।

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি ।
©২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । আমাদেরকণ্ঠ২৪ ডট কম, জিয়া গ্রুপের একটি প্রতিষ্ঠান ।
কপিরাইট রেজিস্ট্রেশন নাম্বার CRW-24516