শীতের আগে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে যা করনীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :
প্রকাশিত: সোমবার, ১৬ নভেম্বর, ২০২০, ০৪:১০

প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লাগতে শুরু করেছে। কাগজে-কলমে হয়তো শীত আসতে এখনও কিছুটা দেরি। কিন্তু আমাদের ত্বকে এর এরই মাঝে দেখা যাচ্ছে পরিবর্তন। উজ্জ্বলতা হারাচ্ছে ত্বক,এবং ফাটতে শুরু করেছে ঠোঁট, তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে বা ফেরাতে দৈনন্দিন রুটিনে কিছুটা সময় যোগ করুন ত্বকের যত্নের জন্য। অনেকে মনে করেন, ত্বকের বাইরে থেকে যত্ন নিলেই যথেষ্ট। এটি ঠিক নয়। বরং ভেতর থেকে যত্ন নেয়া সবার আগে জরুরি। শীতে গোসলের জন্য অনেকেই গরম পানি ব্যবহার করেন। এতে ত্বকের ক্ষতি আরও বেশি হতে পারে। মুখ ধোয়ার জন্য গরম পানি ব্যবহার করবেন না। আবার একেবারে হিমশীতল পানিতেও মুখ ধোবেন না। হালকা গরম পানিতে মুখ ধুতে পারেন। সবার প্রথমে বলব নিয়মিত বেশি করে পানি পান করার অভ্যাস গড়ুন। শীতে শরীরে পানির চাহিদা বিশেষ থাকে না। তাই অনেকেই এই সময়ে পানি পান করা কমিয়ে দেন। তার ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে পড়ে। ত্বক ফাটার সমস্যা দেখা দিলে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল, বাটার মিল্ক কিংবা দুধের সর খুব ভালো ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তারপর, মুখে-ঘাড়ে টোনার লাগিয়ে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন। এটি ত্বক সতেজ করতে অনেকটাই সাহায্য করে।