দাঁতের কালচে ছোপ দূর করার সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আমাদের কণ্ঠ:
প্রকাশিত: রবিবার, ১০ জানুয়ারী, ২০২১, ০৭:৪১

দাঁত মুখের সৌন্দর্য্য অনেকটা বাড়িয়ে তোলে। শুধু তাই নয়, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে ছোপের সমস্যায় ভোগেন। বেশ কিছু বদঅভ্যাসের কারণে এই সমস্যাগুলো তৈরি হয়। ডার্ক চকোলেট, বিট, গাজর, শাক-সবজি খেলেও দাঁতে ছোপ পড়তে পারে।

দুইবেলা ব্রাশ বা বারবার মুখ ধুলে যে এই সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায় তা নয়। কিছু নিয়ম মেনে চললে দ্রুত এই সমস্যা দূর করা যায়।

দাঁত সুস্থ ও ঝকঝকে রাখার কিছু সহজ উপায় রইল আপনার জন্য-

নিয়মিত সিগারেট, বিড়ি বা পানমশলা জাতীয় কিছু খাওয়ার অভ্যাস থাকলে মাড়ির সমস্যা, দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়াসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুস্থ থাকতে এগুলো এড়িয়ে চলতে হবে।

লেবু খাওয়ার পর সেই খোসা ফেলে না দিয়ে ভালো করে দাঁতে ঘষে নিন। দাঁত থাকবে একদম চকচকে।

খাবার সোডা দিয়ে সপ্তাহে তিনদিন দাঁত ঘষুন।

স্কেলিং করলে দাঁতের হলুদ ভাব চলে যায় ঠিকই, কিন্তু একের বেশিবার স্কেলিং করা ঠিক নয়।

কলার খোসার সাদা দিকটি নিয়মিত দাঁতে ঘোষলে দাঁতের হলদে ভাব দ্রুত কেটে যায়।

পানিতে আয়রনের কারণেও দাঁতে লালচে হলুদ ছোপ পড়ে। সেক্ষেত্রে একাধিকবার ব্রাশ করা আর পাতি লেবুর খোসা ঘষলেও যাবতীয় দাগ মিলিয়ে যায়।

সূত্র- ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

জিএ